WPHUB. Zabieg usunięcia tarczycy jak to wygląda jakie są zagrożenia ? Czy to poważna sprawa jest czym się martwić ? Przez Gość gosciu, Grudzień 13, 2019 w Dziś pytanie, dziś odpowiedź. Niedoczynność przysadki mózgowej, czyli gruczołu dokrewnego, który znajduje się w czaszce u podstawy mózgu, oznacza niedobór lub brak jednego lub kilku hormonów przysadki. Hormony przysadki mózgowej pobudzają inne gruczoły dokrewne, takie jak tarczyca, nadnercza, gonady ( jajniki, jądra) do wytwarzania i wydzielania hormonów BEZ HORMONU: najświeższe informacje, zdjęcia, video o BEZ HORMONU; Hormony bez skierowania? Niedoczynność tarczycy; Depresja; Życie i Styl. Zatkane pory HelloZdrowie › 10 pytań o chorą tarczycę. Sprawdź, czy wszystko o niej wiesz. 10 pytań o chorą tarczycę. Sprawdź, czy wszystko o niej wiesz. się ten artykuł? Każdy Polak zna się na polityce, piłce nożnej i ‒ rzecz jasna ‒ medycynie, dlatego czasem nie chcemy zadawać „głupich pytań”. W przypadku tarczycy i przytarczyc W warszawie w lecznicy przy Bażantarnii dr Olga Aniołek prowadzi niemal nieodpłatny (placi się tylko za badanie krwi) program diagnoziwania tarczycy psów i kotów. Biopsja cienkoigłowa, echo serca, usg tarczycy, badania tarczycowe z krwi - wszystko za bodajze 30 czy 40 zł. tel. 22 448 19 14. Choć życie bez tarczycy jest możliwe, ze względu na pełnione przez nią niezwykle istotne funkcje regulacyjne, konieczne staje się przyjmowanie egzogennych hormonów tarczycy do końca życia. Zaleca się również kontrole endokrynologiczne, a w przypadku usunięcia tarczycy z powodu problemów nowotworowych także konsultacje onkologiczne. . Czym jest tarczyca? Przeciętny facet o tarczycy wie niezbyt wiele. Jest, bo jest. Przyjęło się sądzić, że ten niewielki (ok. 30 gramów) gruczoł ma znacznie większy wpływ na życie kobiet niż mężczyzn i to kobiety są częściej dotykane przez jego nieprawidłową pracę. Faktycznie, mężczyźni na choroby związane z zaburzonym funkcjonowaniem tarczycy zapadają rzadziej niż kobiety, ale nie są na nie odporni. Niestety lekceważenie problemów tarczycowych to także domena wielu lekarzy, którzy – być może z powodu braku doświadczenia w tym zakresie – często typowe dolegliwości wynikające ze zmian w tym organie przypisują zupełnie innym przyczynom. Co więcej, mężczyznom zazwyczaj nie proponuje się badań tarczycy, chyba, że sami o nie poproszą. Jak działa tarczyca? Tarczyca to ważny, choć niewielki organ położony w przedniej części szyi. Jest gruczołem produkującym cały zestaw hormonów: trójjodotyroninę (T3), kalcytoninę i tyroksynę (T4). Hormony te odpowiadają przede wszystkim za tempo przemiany materii w organizmie, czyli decydują o tym, czy jesteś szczupły, otyły, jak dużo masz energii, a nawet, czy jesteś skłonny do ruchu. To jednak nie wszystko. Tarczyca ma wpływ na układ kostno-szkieletowy, nerwowy, wydzielanie hormonu wzrostu oraz hormonów płciowych. Jej prawidłowa praca przyczynia się także do regulacji poziomu niektórych pierwiastków we krwi. Tarczyca współpracuje też z przysadką mózgową, oraz odpowiada za gospodarkę jodem w całym organizmie. Jeśli w tarczycy dzieje się coś złego, ma to wpływ praktycznie na całe ciało i może dawać szereg objawów, które łatwo pomylić z dolegliwościami w innych organach. Zaburzenia tarczycy Tarczyca to wielka fabryka hormonów. Jeśli coś negatywnie wpływa na jej pracę, natychmiast zaburza się ich wytwarzanie, a to z kolei przekłada się na złe funkcjonowanie pozostałych części organizmu. Upośledzona tarczyca może produkować za mało hormonów, wtedy mamy do czynienia z jej niedoczynnością, lub za dużo, wtedy jest to nadczynność. Chora tarczyca często też zmienia swoją objętość (zazwyczaj rośnie). Mogą się też na jej powierzchni i wewnątrz pojawiać różnorakie guzki, może też dojść do zakażenia bakteryjnego, wówczas określa się to mianem zapalenia tarczycy. Nadczynność tarczycy u mężczyzn Nadczynność tarczycy u mężczyzn daje objawy podobne do tych, które występują także u kobiet, przede wszystkim: widoczna nadpobudliwość, nerwowość zwiększona potliwość nieodporność na gorąco kołatanie serca duszności uczucie osłabienia fizycznego i psychicznego niechęć do najmniejszego wysiłku fizycznego utrata masy ciała drżenie rąk wytrzeszcz oczu bezsenność wyczuwalne powiększenie tarczycy Oraz takie, które występują wyłącznie u mężczyzn: obniżenie libido zaburzenia potencji Niedoczynność tarczycy u mężczyzn Przeciwieństwem nadczynności jest niedoczynność tarczycy, która również ma swój zespół charakterystycznych objawów: zwiększenie masy ciała bóle stawów obrzęk szyi „nalana” twarz uczucie zmęczenia, senność, zaburzenia pamięci, problem z koncentracją, częste obniżenia nastroju a nawet depresja łatwe marznięcie, częste uczucie chłodu nawracające zaparcia zanik dołków nad obojczykami sucha, zimna, blada, mocno rogowaciejąca skóra obrzęki podskórne, zwłaszcza na twarzy i w powiekach łamliwe włosy, czasem zdarza się też przerzedzenie brwi zmieniony głos (chrypa) bradykardia zatokowa powiększone serce Coraz częściej diagnozowanym schorzeniem, także wynikającym z błędnej pracy tarczycy jest choroba Hashimoto, czyli przewlekłe zapalenia tarczycy. Jest to choroba autoimmunologiczna. U zdrowego człowieka układ immunologiczny chroni organizm przed zakażeniami i infekcjami. W przypadku tej choroby układ odpornościowy organizmu identyfikuje własną tarczycę jako zagrożenie i wytwarza przeciwciała przeciwko jej tkankom. Sama choroba nie daje żadnych fizycznych objawów, tarczyca bowiem nie boli, natomiast dochodzi – jak w przypadku klasycznej niedoczynności i nadczynności – do zaburzenia gospodarki hormonalnej organizmu. Generalnie, to co dzieje się z organizmem człowieka cierpiącego na tę przypadłość przypomina objawami niedoczynność tarczycy, gdyż powoduje ona właśnie osłabienie zdolności produkowania hormonów przez ów narząd. Dominują tu: zmęczenie uczucie senności zaburzenia pamięci ciągłe uczucie zimna depresja spowolnienie czynności serca blada i sucha skóra, suche włosy zwiększenie masy ciała Długotrwała, nieleczona choroba, zwłaszcza przy ostrym przebiegu i z bardzo dużą niedoczynnością tarczycy, może się zakończyć nawet bezpłodnością lub śpiączką. Wykrywanie chorób tarczycy Już samo wystąpienie charakterystycznych objawów powinno dawać do myślenia. Jeśli widzisz u siebie któryś z wymienionych wyżej, z pewnością powinieneś poddać się badaniom, zwłaszcza, że wiek powyżej 40 lat czy życie w stresie – typowe dla naszych czasów - są tu jednymi z najpoważniejszych czynników ryzyka. Zwykle każdy lekarz proces diagnostyczny zaczyna od badań hormonalnych: najpierw należy zbadać stężenie TSH we krwi, które może być zlecone na przykład przez lekarza internistę z podstawowej opieki medycznej. W przypadku, gdy TSH okaże się zbyt wysokie, wykonuje się pomiar tyroksyny (FT4). Pamiętaj, by – jeśli poddasz się temu badaniu – poinformować lekarza, jakie leki bierzesz, gdyż mogą one mieć wpływ na prawidłowość wyniku badania. W kolejnym etapie wykonuje się USG tarczycy, które pozwoli na ocenę stanu fizycznego organu, wykrycie zmian i ewentualnych guzków. Następnie powinno się również wykonać oznaczenie stężeń immunoglobulin przeciwtarczycowych we krwi, szczególnie przeciwciał przeciwko tyreoperoksydazie (anty-TPO) lub przeciwko tyreoglobulinie (anty-TG). Wysoki poziom anty-TPO może wskazywać na chorobę Hashimoto. Leczenie schorzeń tarczycy Choć współczesna medycyna nie potrafi jeszcze „leczyć tarczycy” tak, by całkowicie przywracać jej zaburzone funkcje, stosuje się bardzo skuteczne terapie objawowe, które pozwalają na zupełnie normalne funkcjonowanie i pozbycie się praktycznie wszystkich utrudniających życie symptomów choroby. To ważne, zwłaszcza, że problemy z tarczycą powodują nie tylko objawy somatyczne, ale i psychologiczne z wyniszczającą depresją włącznie. Leczenie polega na przyjmowaniu hormonów w przypadku niedoczynności oraz leków hamujących ich wydzielanie, gdy mamy do czynienia z nadczynnością. Zazwyczaj jest to leczenie długotrwałe, a w przypadku niedoczynności lub Hashimoto może ono być konieczne do końca życia. Nie bez znaczenia jest również odpowiednia dieta, zalezna od rodzaju schorzenia gruczołu tarczycowego. Jeśli w twojej rodzinie były przypadki chorób tarczycy, to jesteś w grupie podwyższonego ryzyka i nawet mimo braku jakichkolwiek objawów zdecydowanie powinieneś poddać się badaniom, które wyeliminują możliwe zagrożenia. Sławek Tomkowski Wejdź na FORUM! ❯ Życie bez tarczycy - do Forum Kobiet To miejsce zostało stworzone dla pełnoletnich, aktywnych i wyjątkowych kobiet, właśnie takich jak Ty! Otrzymasz tutaj wsparcie oraz porady użytkowniczek forum! Zobacz jak wiele nas łączy ... Strony 1 Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź Posty [ 13 ] 1 2021-04-23 21:00:49 Shoggies Woman In Red Nieaktywny Zarejestrowany: 2018-08-09 Posty: 252 Temat: Życie bez tarczycy Cześć! Zdiagnozowano u mnie raka tarczycy. Po wylaniu morza łez zdecydowałam się na leczenie operacyjne. Wczoraj miałam usuniętą tarczycę. Czy ktoś z forumowiczów też nie ma tarczycy? Jak funkcjonujecie na co dzień? Jak Wam się żyje bez tarczycy? Naczytałam się o drastycznym tyciu, wypadających włosach i chronicznym zmęczeniu towarzyszącym życiu bez tarczycy, co mnie, delikatnie mówiąc, przeraża. Będę wdzięczna za Wasze doświadczenia w tym temacie 2 Odpowiedź przez Ela210 2021-04-26 12:22:11 Ela210 Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zawód: mirror... Zarejestrowany: 2016-12-28 Posty: 18,121 Wiek: w pełnym rozkwicie :) Odp: Życie bez tarczycy Shoggies nikt nie odpisał, więc podbiję Twój temat i powiem że moja koleżanka ma usuniętą tarczycę i funkcjonuje normalnie w miarę tzn włosy ma ładne, pracuje zawodowo intensywnie i wyglada zdrowo. bierze hormony oczywiscie. Gdy wieje wiatr historii, Ludziom jak pięknym ptakom Rosną skrzydła, natomiast Trzęsą się portki pętakom.? 3 Odpowiedź przez Shoggies 2021-04-29 10:21:50 Shoggies Woman In Red Nieaktywny Zarejestrowany: 2018-08-09 Posty: 252 Odp: Życie bez tarczycy Ela210 napisał/a:Shoggies nikt nie odpisał, więc podbiję Twój temat i powiem że moja koleżanka ma usuniętą tarczycę i funkcjonuje normalnie w miarę tzn włosy ma ładne, pracuje zawodowo intensywnie i wyglada zdrowo. bierze hormony Elu za odpowiedź! Chyba to potrzebowałam usłyszeć, że da się normalnie żyć przy zażywaniu leków (hormonów) 4 Odpowiedź przez bagienni_k 2021-04-29 11:09:22 bagienni_k Net-facet Nieaktywny Zawód: wolny Zarejestrowany: 2019-07-11 Posty: 16,507 Wiek: 35 Odp: Życie bez tarczycy Wprawdzie nie mam usiniętego narządu, ale zdiagnozowaną zaawansowaną niedoczynność a do tego chorobę Hashimoto. Na USG moja tarczyca jest o połowę mniejsza niż być powinna. Przyjmuje regularnie hormony i myślę, że w Twoim przypadku może być podobnie, jedynie schemat leczenia jest zmieniony. U mnie, gdyby nie zażywanie leków, to praktycznie rola narządu byłaby niezauważalna dla całego organizmu. "Będziesz stale cierpiał, jeśli będziesz reagował emocjonalnie na wszystko(...), prawdziwa siła zawiera się w obserwowaniu wszystkiego z boku, ze spokojem i logiką" - Bruce Lee" Wybierz optymizm - poczujesz się lepiej!" - Dalajlama"Wybierz pracę, którą kochasz, i nie przepracujesz ani jednego dnia więcej w Twoim życiu!" - Konfucjusz 5 Odpowiedź przez Bullinka 2021-09-11 19:29:22 Bullinka Redaktor Działu Prawo, Psychologia i Emigracja Nieaktywny Zarejestrowany: 2010-04-10 Posty: 1,114 Wiek: 50 Odp: Życie bez tarczycy To ja podbije temat. Jestem 4 dni po usunieciu tarczycy z powodu nowotworu. Czeka mnie dalsze leczenie, 17 wrzesnia dowiem sie jakie. Tez czytam i slysze od ludzi, ze bede grubsza ze 30kg a nie jestem baletnica i mam juz troche wiosenek na co beda dopasowywali hormony. Mam pooperacyjny problem z wapnem-przytarczki znalezione i wszczepione nie pracuja jeszcze na 100%Nie wiem co jesc a czegp nie. Jedne artykuly mowia o tym a inne o tamtym. Pomieszanie z jakies doswiadczenie i rady w tym temacie? I'm so lonely, broken angel... Polamano mi skrzydla i odebrano z klawiatury polskie znaki diakrytyczne... 6 Odpowiedź przez Orientalna 2021-09-11 19:58:43 Orientalna Tajemnicza Lady Nieaktywny Zarejestrowany: 2021-08-21 Posty: 81 Odp: Życie bez tarczycyHej, może już stary temat i to nie ja mam usuniętą tarczycę a moja mama. Żyje już generalnie bez tarczycy 10 lat. Najpierw musiała często co pare miesięcy jeździć na kontrole, żeby dawki leków dobrze dobrać, potem coraz rzadziej, teraz chyba ma kontrole raz na rok czy wszystko jest okey. Co do wypadania włosów, tycia czy czegokolwiek nie zauważyłam takich rzeczy u niej :-) Powiedziałabym nawet, że teraz zaczęła sobie ćwiczyć i schudła ^^. 7 Odpowiedź przez Bullinka 2021-09-13 14:01:48 Bullinka Redaktor Działu Prawo, Psychologia i Emigracja Nieaktywny Zarejestrowany: 2010-04-10 Posty: 1,114 Wiek: 50 Odp: Życie bez tarczycy Orientalna napisał/a:Hej, może już stary temat i to nie ja mam usuniętą tarczycę a moja mama. Żyje już generalnie bez tarczycy 10 lat. Najpierw musiała często co pare miesięcy jeździć na kontrole, żeby dawki leków dobrze dobrać, potem coraz rzadziej, teraz chyba ma kontrole raz na rok czy wszystko jest okey. Co do wypadania włosów, tycia czy czegokolwiek nie zauważyłam takich rzeczy u niej :-) Powiedziałabym nawet, że teraz zaczęła sobie ćwiczyć i schudła ^^.Jest to pierwsza informacja, ze nie kazdy tyje... Zalezy mi by nie byc baardzo gruba, bo lekko gruba jestem. Chodzi mi o moment, w ktorym ostrzegli mnie o przybraniu nawet do 30 kg, co dla mojego kregoslupa byloby twoja mama stosowala jaks diete? Nie jadla jakichs produktow? Jadle czegos wiecej?Wlosy po dawnych chemiach od dawna sa slabiutkie, mam ich ze 30 % dawnych, ale sa w miare ladne. Moge je stracic po leczeniu-raczej mnie to malo z nastojami, zmeczeniem, dawaniem sobie rady w pracy? I'm so lonely, broken angel... Polamano mi skrzydla i odebrano z klawiatury polskie znaki diakrytyczne... 8 Odpowiedź przez Orientalna 2021-09-15 09:03:06 Orientalna Tajemnicza Lady Nieaktywny Zarejestrowany: 2021-08-21 Posty: 81 Odp: Życie bez tarczycy Bullinka napisał/a:Orientalna napisał/a:Hej, może już stary temat i to nie ja mam usuniętą tarczycę a moja mama. Żyje już generalnie bez tarczycy 10 lat. Najpierw musiała często co pare miesięcy jeździć na kontrole, żeby dawki leków dobrze dobrać, potem coraz rzadziej, teraz chyba ma kontrole raz na rok czy wszystko jest okey. Co do wypadania włosów, tycia czy czegokolwiek nie zauważyłam takich rzeczy u niej :-) Powiedziałabym nawet, że teraz zaczęła sobie ćwiczyć i schudła ^^.Jest to pierwsza informacja, ze nie kazdy tyje... Zalezy mi by nie byc baardzo gruba, bo lekko gruba jestem. Chodzi mi o moment, w ktorym ostrzegli mnie o przybraniu nawet do 30 kg, co dla mojego kregoslupa byloby twoja mama stosowala jaks diete? Nie jadla jakichs produktow? Jadle czegos wiecej?Wlosy po dawnych chemiach od dawna sa slabiutkie, mam ich ze 30 % dawnych, ale sa w miare ladne. Moge je stracic po leczeniu-raczej mnie to malo z nastojami, zmeczeniem, dawaniem sobie rady w pracy?Moja mama je wszystko na co ma ochotę i nie prowadzi jakichś diet. Nie je natomiast fast-foodów ale to kwestia bardziej tego, że jej nie smakują. Włosy w naszej rodzinie od strony mamy są ogólnie genetycznie słabe, także i moja mama ma cienkie i moja siostra i ja. Wszystkim nam wypadają, ale mamie po "stracie" tarczycy nie zaczęły jakoś bardziej. Tak jak zawsze. Nastroje to po wycięciu moim zdaniem mamie się nie zmieniły. Na początku jak leki jeszcze były niedobrane to bardziej była zmęczona - lub jak zapomniała dawki - na poczatku się jej to zdarzało, teraz już nie. Daje radę ze wszystkim, od 3-4 lat sport dodatkowo uprawia to w wieku 60 lat czasem ma więcej siły niż ja w 23 9 Odpowiedź przez Istotka6 2021-09-15 17:22:35 Istotka6 Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2017-04-30 Posty: 2,146 Odp: Życie bez tarczycy Bez jak i z problemami z tarczyca są się funkcjonować normalnie. Co do tycia - odpowiednie hormony. Istotna jest dieta, czyli dużo antyoksydantów, mało glutenu i mniej węgli. Najlepsza dieta śródziemnomorska. Bardzo ważne jest by dbać o morfologie, niedobry skutkują pogorszenie nastroju, stanami zapalnymi, pogorszeniem pracy tarczycy, wypadaniem też włosów i problemami z cera. Do tego ruch ale umiarkowany. Jeśli mamy hashi, dobrze stosować naturalne środki działające np olej z czarnuszki, który dodatkowo wspiera pracę tarczycy, reguluje hormony i działa Po prostu dbajcie o siebie Nie ma rewolucji, jeśli nie ma buntu. 10 Odpowiedź przez paslawek 2021-09-15 19:48:01 paslawek Net-facet Nieaktywny Zarejestrowany: 2018-03-18 Posty: 13,386 Odp: Życie bez tarczycy Akurat jeszcze mam cała tarczyce i wydaje się w porządku,ale od 8 lat moja żona żyje bez tarczycy ,a od 19 roku życia miła jej część ,żyje normalnie jak się wydaje ,bierze cały czas hormony,jakiejś specjalnej diety nie stosuje, ale raczej mało tłuszczów ,słodyczy sobie też nie odmawia,na przykład lubi gorzką czekoladę nie narzeka i nie marudzi ,depresji też z tego co wiem niema ,daje radę i w pracy i w domu znaczy ze mną bo córka wyfrunęła już ,w życiu też daje radę z trudnymi przeżyciami,w tym roku sporo tego było znaczy śmierci bliskich i znanych jej mi przyszło teraz do głowy że to świetna kobieta jest "Cichociemny na paralotni" 11 Odpowiedź przez Shoggies 2022-01-03 00:24:10 Shoggies Woman In Red Nieaktywny Zarejestrowany: 2018-08-09 Posty: 252 Odp: Życie bez tarczycy Dziękuję za wszystkie odpowiedzi! Strasznie się bałam tego życia bez tarczycy, bo wiadomo, to coś czego jeszcze nie doświadczyłam, a okazuje się, podobnie jak w postach wyżej, że to nie takie straszne. Jestem już ponad pół roku po zabiegu i przyzwyczajam się do nowych okoliczności przyrody. Najdziwniejsze jest chyba czasem wahanie hormonów, które kończy się u mnie często utratą koncentracji (nad czym chyba najbardziej boleję, zawsze byłam osobą o mocnych zdolnościach przerobowych w kontekście intelektualnym), zapominaniem drobnych rzeczy, sennością, ale przy dobrze dobranych hormonach czasem zapominam o tym, że nie mam tarczycy. Waga nie skoczyła mocno (odrobinę, ale to z powodu braku ruchu po zabiegu, dobra dieta i aktywność pomagają utrzymać stare parametry). Włosy leciały garściami do miesiąca po zabiegu, ale to chyba ze stresu związanego z narkozą i całą procedurą (diagnoza rak brzmi jak wyrok, choć rak tarczycy to chyba najlepsze co w obszarze raka może się przytrafić). Najdotkliwiej odczułam zmianę w kontekście poziomu libido. Drastycznie spadło po zabiegu i podniosło się jakoś miesiąc temu. Było mi z tym bardzo ciężko, bo czułam, że zaniedbuję mojego partnera (wcześniej byłam w tym obszarze bardzo aktywna). Wynikało to chyba ze spadku poczucia wartości - musiałam nauczyć się siebie z blizną na szyi (aczkolwiek dość gustowną i ładnie gojącą się) - zachwianiem równowagi hormonalnej i stresem chorobą. Mój partner był niesamowicie cierpliwy i wspierający. Myślę, że bez jego pomocy byłoby mi dużo ciężej wrócić do mnie jak wiele osób w moim środowisku i poza nim boryka się z problemami z tarczycą. Summa summarum, byłam tym szczęśliwcem, który dość szybko do siebie doszedł, żyje normalnie, osiąga stabilne poziomy hormonów i musi łykać tylko jedną tabletkę dziennie, żeby móc się cieszyć życiem 12 Odpowiedź przez ja_roma 2022-06-13 11:18:32 ja_roma Powoli się zadomawiam Nieaktywny Zarejestrowany: 2014-05-07 Posty: 54 Odp: Życie bez tarczycyCieszę się, że znalazłam odpowiedni wątek dotyczący problemami z tarczycą. Co prawda u mnie przypadkowo wykryto guzek 12 mm częściowo zwapniony.. (podczas usg tętnic szyjnych).. :-(( skontaktowałam się z lekarzem, który skierował mnie na usg tarczycy i niestety jeszcze wykryty został drugi 4 mm .. strasznie się boję :-(( jutro muszę zgłosić się do Szpitala Onkologicznego aby zrobić biopsję.. Pociesza mnie jedynie fakt, że wszystkie zrobione badania morfologiczne są idealne.. Od piątku nie potrafię skupić się na innych rzeczach tylko ciągle myślę .. nawet o tym najgorszym.. 13 Odpowiedź przez Olinka 2022-06-13 12:02:23 Olinka Redaktor Naczelna Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2009-10-12 Posty: 45,401 Wiek: Ani dużo, ani mało, czyli w sam raz ;) Odp: Życie bez tarczycy ja_roma napisał/a: (...) skontaktowałam się z lekarzem, który skierował mnie na usg tarczycy i niestety jeszcze wykryty został drugi 4 mm .. strasznie się boję :-(( jutro muszę zgłosić się do Szpitala Onkologicznego aby zrobić biopsję.. Pociesza mnie jedynie fakt, że wszystkie zrobione badania morfologiczne są idealne.. Od piątku nie potrafię skupić się na innych rzeczach tylko ciągle myślę .. nawet o tym najgorszym..Żadne to pocieszenie, ale bardzo mocno będę trzymać kciuki, żeby wynik biopsji okazał się dla Ciebie półtora roku temu byłam niemal przekonana, że czeka mnie poważne leczenie onkologiczne. Diagnozowałam się w czasie pandemii, co dodatkowo utrudniało kontakt z lekarzami, z kolei ustalone już terminy do szpitali trzy razy zostały odwoływane. Wyniki bardzo długo były niejednoznaczne i budziły wątpliwości. Mimo to, choć ostatecznie przeszłam operację, dziś o wszystkim przypomina mi tylko blizna, notabene niemal niewidoczna. Niemniej co przeżyłam, to moje i bardzo mi przykro, że Ty właśnie teraz jesteś w tym punkcie, ale ufam i szczerze Ci życzę, aby finał był podobny. "Nie czyń samego siebie przedmiotem kompromisu, bo jesteś wszystkim, co masz." (Janis Joplin)[olinkowy status to już historia, z niezależnych ode mnie przyczyn technicznych właściwy zobaczysz dopiero w moim profilu ] Posty [ 13 ] Strony 1 Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź Zobacz popularne tematy : Mapa strony - Archiwum | Regulamin | Polityka Prywatności © 2007-2021 Tarczyca to niezwykle ważny dla funkcjonowania naszego organizmu gruczoł, znajdujący się na przedniej powierzchni szyi, kształtem przypominający motyla. Hormony tarczycy - tyroksyna i trijodotyronina - są odpowiedzialne za nasz metabolizm i procesy energetyczne oraz termoregulację ustroju. O tym jak sobie radzić z niedoczynnością tarczycy wyjaśnia specjalista endokrynologii dr n. med. Katarzyna Skórzewska. Spis treści: Otyłość w niedoczynności tarczycy Jak rozpoznaje się niedoczynność tarczycy? Zalecenia przy niedoczynności tarczycy rozwiń W wyniku np. procesu autoimmunologicznego, operacji lub naświetlania, zdarza się, że produkcja hormonów tarczycowych jest niewystarczająca i rozwija się niedoczynność tarczycy. Problem ten dotyka szczególnie kobiety, zwłaszcza po 60. roku życia. Objawiać się to może m. in. sennością, zaburzeniami koncentracji, zmęczeniem, uczuciem zimna, przyrostem wagi, obrzękami, zaparciami, spowolnieniem pracy serca i dusznością oraz pogorszeniem nastroju psychicznego a nawet depresją. Występują też zaburzenia miesiączkowania i problemy z zajściem w ciążę oraz problemy estetyczne - wypadanie włosów, łamliwość paznokci, suchość skóry i jej szorstkość na łokciach i kolanach. Niedoczynność tarczycy jest czynnikiem ryzyka choroby niedokrwiennej serca zwłaszcza, gdy przebiega z nadciśnieniem. Może również doprowadzić do śpiączki. Otyłość w niedoczynności tarczycy Tarczyca jest odpowiedzialna za około 30% spoczynkowej przemiany materii, dlatego przy niedoborze hormonów tarczycy dostarczana z pożywieniem energia jest magazynowana w postaci tkanki tłuszczowej, co prowadzi do nadwagi i otyłości. Problemy z utrzymaniem prawidłowej masy ciała mają z kolei wpływ na normalizację gospodarki hormonalnej. Potoczne określenie “brzuch tarczycowy” związane jest z tym, że w niedoczynności tarczycy występuje otyłość brzuszna, tkanka tłuszczowa gromadzi się w okolicy nad- i podpępkowej. Powiększa się obwód talii i zmienia wskaźnik WHR (talia/biodra). Ma to związek z hiperlipidemią i insulinoopornością występującymi u osób w hipotyreozie. Dodatkowo, zaparcia i gazy w jelitach, których czynność jest spowolniała w związku z zaburzoną perystaltyką jelit, powodują wizualne powiększenie brzucha. Takie rozmieszczenie tkanki tłuszczowej znacząco wpływa na zaburzenia przemiany materii oraz ma związek z wystąpieniem cukrzycy, nadciśnienia tętniczego, zawału serca i nowotworów, przede wszystkim jelita grubego, trzonu macicy i piersi. Tyjemy także w innych miejscach: na udach, ramionach czy na twarzy. W przypadku niedoczynności tarczycy wzrost wagi spowodowany jest nie tylko nadmiarem tkanki tłuszczowej ale również zatrzymywaniem wody i obrzękami. Jak rozpoznaje się niedoczynność tarczycy? Jeżeli na podstawie objawów podejrzewasz u siebie niedoczynność tarczycy to zgłoś się do lekarza endokrynologa, który zleci Ci wykonanie badań hormonalnych. Oznacza się we krwi poziom TSH – tyreotropiny, hormonu produkowanego w przednim płacie przysadki, regulującego wydzielania hormonów tarczycowych: tyroksyny (T4) i trijodotyroniny (T3). Podwyższone TSH wskazuje na niedoczynność tarczycy. Lekarz może zalecić również oznaczenie poziomu wolnych hormonów tarczycowych we krwi i przeciwciał przeciwtarczycowych (przeciwko peroksydazie tarczycowej – aTPO i antytyreoglubiulinowych – TGAb). Czasem konieczne może być również wykonanie USG tarczycy i biopsji cienkoigłowej gruczołu. Jeśli lekarz rozpoznał u Ciebie niedoczynność tarczycy,pamiętaj o kilku podstawowych zasadach, dzięki którym szybciej wrócisz do formy. Zalecenia przy niedoczynności tarczycy Regularnie przyjmuj zalecone przez lekarza leki Lekarz endokrynolog zalecił Ci stosowanie syntetycznej l-tyroksyny? Prawdopodobnie będziesz stosować te preparaty do końca życia, w dawce zmieniającej się w zależności od zapotrzebowania ustroju. Pamiętaj, żeby zalecony lek przyjmować systematycznie, codziennie rano – najlepiej od razu po przebudzeniu, popijając tabletkę szklanką wody. Przez co najmniej 30 minut (a najlepiej godzinę) nic nie jedz, nie pij innych napojów, nie przyjmuj doustnie żadnych innych leków! Zwłaszcza kawa z mlekiem może zaburzać wchłanianie l-tyroksyny. Stosowane stale leki możesz przyjąć dopiero po tym czasie, wtedy też koniecznie zjedz śniadanie. W przypadku niedoczynności tarczycy regularne odżywianie jest szczególnie ważne a głodzenie sprzyja rozwojowi otyłości i zaburzeń metabolicznych. Zbyt duże restrykcje kaloryczne mogą spowodować wzrost stężenia TSH oraz zmniejszyć tempo metabolizmu. Zmniejszenie ilości spożywanych kalorii ma również wpływ na aktywność dejodynazy w wątrobie – enzymu przekształcającego T4 do bardziej aktywnego hormonu T3 - co prowadzi do zmniejszenia stężenia trójjodotyroniny w surowicy krwi. Jeżeli przyjmujesz preparaty witaminowe zawierające żelazo, wapń lub leki zobojętniające w chorobach przewodu pokarmowego to powiedz o tym lekarzowi, który zaleci Ci odpowiedni sposób przyjmowania tych preparatów. Jeżeli połkniesz żelazo lub wapń wcześniej niż 4-5 godzin od wzięcia l-tyroksyny to hormon ten nie wchłonie się z do krwi i leczenie nie będzie skuteczne. Ciąża i karmienie piersią W ciąży zwiększa się zapotrzebowanie na jod i hormony tarczycy, dlatego Twój lekarz może zdecydować o zwiększeniu dawki l-tyroksyny. Skontaktuj się z lekarzem endokrynologiem jeśli wynik testu ciążowego będzie dodatni. Przez całą ciążę i okres karmienia zaleca się również przyjmować suplementację jodu w dawce 150-200 µg dziennie oraz 2000 witaminy D3. Mikroelementy i witaminy Do powstawania hormonów tarczycy potrzebne są: żelazo, jod i selen. Wśród składników, których niedobór również może sprzyjać pogorszeniu funkcji tarczycy, wymienia się również cynk witaminy A, E i D oraz witaminy z grupy B (B2 i B3). Pamiętaj również o suplementacji witaminy D, szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Witamina D u osób z niedoczynnością tarczycy o podłożu autoimmunologicznym pełni rolę immunomodulatora, poprawiając przebieg choroby. Jod Jod jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania tarczycy i produkcji tyroksyny i trijodotyroniny. Nadmiar jodu może jednak hamować syntezę hormonów tarczycy (efekt Wolffa-Chaikoffa) a w przypadku chorób autoimmunologicznych przyspieszyć rozwój niedoczynności tarczycy. Jeśli rozpoznano u Ciebie autoimmunologiczne zapalenie tarczycy (choroba Hashimoto) to ostrożnie stosuj sól jodowaną, nie przesadzaj również ze spożyciem alg, ryb morskich i owoców morza. W Polsce od 1997 r. wprowadzono obowiązkowe jodowanie soli co zapewnia przy zwykłej diecie, spożycie dzienne około 150 µg tego pierwiastka. Najlepszym źródłem jodu są ryby i skorupiaki morskie (makrela, małże, dorsz, ostrygi) oraz produkty mleczne (mleko krowie, jogurt, sery). Żelazo Żelazo jest niezbędne do syntezy peroksydazy, enzymu biorącego udział w procesie utleniania jodu podczas produkcji hormonów tarczycowych. Niedobór żelaza powoduje powiększenie tarczycy, zmniejszenie syntezy hormonów tarczycy, zwiększenie wydzielania TSH oraz przyczynia się do rozwoju niedoczynności gruczołu tarczowego. Głównym źródłem żelaza w diecie są produkty zbożowe i mięso oraz jego przetwory (nasiona lnu, pestki dyni, otręby pszenne, wątróbka kurczaka, soja, mak, żółtko jaja, fasola, soczewica itd.) Selen Selen to pierwiastek niezbędny do syntezy hormonów tarczycy; wchodzi w skład dejodynazy - enzymu uczestniczącego w przemianach tyroksyny (T4) w T3 czyli formę aktywną hormonu. Wchodzi również w skład peroksydazy glutationowej, która ma właściwości antyoksydacyjne i chroni tarczycę przed oksydatywnym uszkodzeniem. Długotrwały niedobór selenu może być przyczyną złej przyswajalności jodu, co nasila rozwój objawów niedoczynności tarczycy. Średnie spożycie selenu u osób zdrowych określono na poziomie 45 µg natomiast w autoimmunologicznym zapaleniu tarczycy zaleca się suplementację 200 µg dziennie. Dawki selenu rzędu 900 µg mogą dawać objawy zatrucia,. Wśród produktów bogatych w selen wymienia się skorupiaki, ryby (dorsz, halibut, makrela, łosoś, śledź), rośliny nasion strączkowych, czosnek, grzyby oraz orzechy brazylijskie. Cynk Cynk to składnik białek receptorowych trijodotyroniny, a jego niedobór wpływa na upośledzenie wiązania tego hormonu. Konsekwencją niedoboru cynku w organizmie jest zmniejszenie stężenia T4 i T3, a co za tym idzie – rozwój objawów niedoczynności tarczycy. Głównym źródłem cynku są zarodki pszenne, nasiona lnu, pestki dyni oraz produkty zbożowe (pieczywo pełnoziarniste, kasza gryczana i jaglana), mięso oraz jego przetwory. Dieta przy niedoczynności tarczycy Przy niedoczynności tarczycy dieta powinna być dostosowana do preferencji żywieniowych pacjenta, jego potrzeb, przebiegu choroby i schorzeń współistniejących - prawidłowo zbilansowana, pełnowartościowa, oparta na zasadach racjonalnego żywienia. Nie są rekomendowane diety bardzo niskokaloryczne, a zalecenia żywieniowe powinny być dostosowane do indywidualnych potrzeb pacjenta, masy ciała i aktywności fizycznej. Podstawą diety jest zwiększenie dziennej podaży białka do 80-100 g, zarówno białka roślinnego jak i zwięrzęcego (mięso, ryby, jaja) bowiem znajdujący się w białku aminokwas tyrozyna jest niezbędna do tworzenia hormonów tarczycy. Istotne jest także spożycie węglowodanów o małym indeksie glikemicznym oraz wielonienasyconych kwasów tłuszczowych (WNKT), zwłaszcza z grupy n-3, które wpływają na czynność układu immunologicznego. Rekomendowane są oleje roślinne, ryby, awokado, orzechy, pestki i nasiona. Bardzo ważna jest również odpowiednia podaż błonnika pokarmowego min. 2 g/d W uzasadnionych przypadkach (celiakia, potwierdzona nietolerancja glutenu lub laktozy) powinny być stosowane diety eliminacyjne. U pacjentów z celiakią jest zwiększone zapotrzebowanie na tyroksynę dlatego dawki stosowanej w leczeniu l-tyroksyny zazwyczaj są większe niż u osób zdrowych. Pamiętać trzeba też o zagrożeniach diety bezglutenowej: niedoborze wapnia, magnezu, witamin z grupy B, błonnika pokarmowego oraz wyższym indeksie glikemicznym produktów bezglutenowych Zaleca się unkania surowych warzyw, które zwiększają wydalanie jodu z moczem: brukselki, rzepy, kalarepy, brukwi, rzodkiewek, kapusty. Zawierają one substancje wolotwórcze (goitrogeny), które mogą też ograniczać przyswajanie jodu z pożywienia. Gotowanie zmniejsza zawartość tych niekorzystnych substancji o ponad 30%. Soja – u osób z niedoczynnością tarczycy białko sojowe obniża istotnie wchłanianie l-tyroksyny i powoduje konieczność zwiększenia dawki leku natomiast izoflawony sojowe, stosowane jako alternatywa dla terapii hormonalnej menopauzy, nie wpływają na funkcję tarczycy u kobiet po menopauzie. Wysokie stężenie ekstraktu z zielonej herbaty może hamować funkcję tarczycy. Ten niekorzystny efekt związany jest z działaniem katechin i flawonoidów. W badaniach na szczurach po podaniu ekstraktu z zielonej herbaty zaobserwowano obniżenie stężenia T3 i T4 oraz wzrost TSH we krwi Aktywność fizyczna Ważną rolę w niedoczynności tarczycy spełnia aktywność fizyczna. Poranny wysiłek aerobowy (tj. marsz, bieganie, pływanie) przyspiesza metabolizm. Przynajmniej 3 razy w tygodniu przez 30-45 minut podejmuj nieobciążającą siłowo aktywność fizyczną tj. spacery, wodny aerobik, stretching, joga, tai-chi, pilates. Zauważysz szybko polepszenie nastroju, wzrost energii, poprawę metabolizmu i lepszą kontrolę wagi. Regularny sen Problemy ze snem występujące u osób z niedoczynnością tarczycy to przede wszystkim nadmierna senność i uczucie niewyspania. Zadbaj o zdrowy, regularny sen i jego dobrą jakość. Śpij co najmniej 7-8 godzin dziennie, kładź się spać i wstawaj o tej samej porze – również w dni wolne od pracy. Bardzo istotne jest również zaprzestanie palenia papierosów i unikanie stresu. dr n. med. Katarzyna Skórzewska zajmuje się leczeniem współistniejących u kobiet zaburzeń hormonalnych innych gruczołów wydzielania wewnętrznego i endokrynologią ginekologiczną. Usunięcie tarczycy, czyli tyroidektomia, jest często koniecznością u osób cierpiących między innymi na nowotwór tego narządu. Jednak, czy istnieje dieta, której powinieneś przestrzegać po usunięciu tarczycy? Co to jest tyroidektomia?Tyroidektomia jest zabiegiem, który polega na częściowym lub całkowitym usunięciu tarczycy. Narząd ten jest gruczołem o bardzo charakterystycznym kształcie motyla, znajdującym się u podstawy szyi. Wytwarza hormony, które regulują każdy aspekt metabolizmu, od tętna po szybkość spalania trzeba usunąć tarczycę?Tyroidektomia stosowana jest w leczeniu chorób tarczycy, takich jak nowotwór, nienowotworowe powiększenie tarczycy (wola, które przeszkadzają w funkcjonowaniu lub dalej rosną pomimo stosowania leków), podejrzane zmiany na tarczycy i nadczynność tarczycy (powikłana). Ilość usuniętego organu podczas samego zabiegu zależy od przyczyny operacji. Jeżeli usunięta zostanie tylko część narządu, tarczyca może być w stanie normalnie funkcjonować po operacji. Jeśli natomiast lekarz zdecyduje o całkowitym usunięciu organu, wymagane jest codzienne przyjmowanie hormonów tarczycy, aby zastąpić jej naturalną sam zabieg niesie za sobą jakiekolwiek ryzyko?Tyroidektomia jest ogólnie bezpieczną procedurą. Ale tak jak w przypadku każdej operacji niesie ryzyko powikłań. Potencjalne komplikacje obejmują: krwawienie infekcję niski poziom hormonów przytarczyc (niedoczynność przytarczyc) spowodowany chirurgicznym uszkodzeniem lub usunięciem przytarczyc (gruczoły te znajdują się za tarczycą i regulują poziom wapnia we krwi, niedoczynność przytarczyc może powodować drętwienie, mrowienie lub skurcze mięśni) niedrożność dróg oddechowych spowodowaną krwawieniem trwałą chrypę z powodu uszkodzenia nerwów Jak przygotować się do zabiegu? Czy wskazana jest dieta?Jeśli masz nadczynność tarczycy, lekarz może przepisać leki zawierające jod i potas — w celu regulacji czynności tarczycy i zmniejszenia ryzyka krwawienia. W związku ze znieczuleniem będziesz musiał być na czczo przez pewien czas przed zabiegiem, aby uniknąć powikłań. Jednak to twój lekarz udzieli ci szczegółowych instrukcji. Dzień zabiegu — na co się przygotować?Chirurdzy zazwyczaj wykonują tyroidektomię w znieczuleniu ogólnym, więc nie będziesz przytomny podczas zabiegu. Anestezjolog podaje leki znieczulające w postaci gazu — do oddychania przez maskę — lub dożylnie. Zabieg przebiega z intubacją. Oznacza to, że w tchawicy umieszczana jest rurka oddechowa, która pomaga w oddychaniu podczas całej procedury. Zespół chirurgiczny umieszcza na ciele sprzęt monitorujący odpowiednie po zabiegu?Każdy jest inny, dlatego samopoczucie po zabiegu może się różnić u poszczególnych osób. Po wycięciu tarczycy niektórzy mogą odczuwać ból szyi i mieć ochrypnięty lub słaby głos. Nie musi to oznaczać trwałego uszkodzenia nerwu kontrolującego struny głosowe. Objawy te są często tymczasowe i mogą być spowodowane podrażnieniem. Jeżeli ból lub chrypka się utrzymują lub jeśli obserwujesz zaczerwienienie lub wyciek z miejsca blizny, zgłoś się do lekarza!Jak powinna wyglądać dieta w pierwszych dniach po operacji?Niektóre osoby odczuwają ból gardła i wolą miękkie jedzenie przez kilka dni. Zaleca się unikanie ciężkich, tłustych lub pikantnych posiłków w pierwszych dobach od operacji. Jeżeli nie będziesz w stanie jeść wystarczającej ilości pokarmów w okresie pooperacyjnym, pomocne w utrzymaniu zrównoważonej diety mogą okazać się wysokokaloryczne odżywki do picia. Dobry stan odżywienia jest bardzo ważny dla prawidłowego gojenia się rany i okresu rekonwalescencji. W pierwszych dniach po operacji powinieneś unikać, zwłaszcza jeżeli nadal odczuwasz ból gardła: potraw bardzo pikantnych produktów bardzo twardych takich jak sucharki, paluszki produktów smażonych produktów bardzo tłustych Jak powinna wyglądać dieta po wycięciu tarczycy?Nie ma żadnych restrykcji dietetycznych dla osób, które przeszły zabieg usunięcia tarczycy. Po około 2 tygodniach, kiedy wrócisz w pełni do zdrowia, możesz wrócić również do swoich nawyków żywieniowych sprzed operacji. Pamiętaj jednak, że wskazana jest racjonalna dieta, która oznacza: spożywanie 5 posiłków dziennie, o stałych porach co 3h picie dużych ilości wody wprowadzenie do diety źródeł błonnika pokarmowego, takich jak produkty pełnoziarniste spożywanie około 4 porcji warzyw w ciągu dnia unikanie cukru i słodyczy uprawianie aktywności fizycznej Co zmienia się po operacji — czyli życie bez tarczycyLudzie, u których wykonano całkowitą tyroidektomię i większość osób, u których wykonano ją częściowo, będą musieli przyjmować leki w postaci zastępczych hormonów tarczycy (tyroksyny) przez resztę życia. Bez nich organizm zacznie zachowywać się jak organizm osoby cierpiącej na niedoczynność tarczycy. Oznacza to, że mogą pojawić się objawy takie jak: zmęczenie, depresja, trudności z koncentracją, problemy z pamięcią, niewyjaśniony lub nadmierny przyrost masy ciała, sucha, szorstka lub swędząca skóra, suche włosy, wypadanie włosów, uczucie zimna (szczególnie na stopach i rękach), zaparcia, skurcze mięśni, bóle stawów, niski popęd seksualny i częstsze miesiączki. Tabletki są na ogół małe i łatwe w stosowaniu. Lekarz będzie natomiast regularnie sprawdzał poziom hormonów i dostosowywał dawkę tyroksyny, aż będzie dla ciebie odpowiednia. Źródło: 1. 2. Jestem kaleką po operacji tarczycy Data utworzenia: 30 maja 2016, 11:35. Jadwiga Kitowska (64 l.) z Sianowa (woj. pomorskie) była energiczna i pełna życia. Aż do dnia, kiedy w szpitalu usunięto jej tarczycę. Po tym zabiegu 64-latka stała się wrakiem człowieka. – Lekarze mieli mi pomóc, a zamienili mi życie w koszmar – płacze seniorka. – Jak ja mam żyć? powikłania po operacji Foto: Katarzyna Naworska / Kobieta cierpi katusze. Boli ją całe ciało. Najgorsze jednak są ataki duszności. Pani Jadwiga nagle traci oddech, sinieje, nie może złapać powietrza, bo jej krtań dosłownie się zakleja. Takich ataków ma kilka dziennie. Do tego tony leków, ciągłe przyjazdy karetki do domu. Tak wygląda życie pani Jadwigi po usunięciu tarczycy w szpitalu MSWiA w Gdańsku. Oskarżyła lekarzy o błąd w sztuce. Sprawa ciągnie się już siedem lat i końca nie widać. A lekarze twierdzą, że takie powikłania... mogą się zdarzyć. – Nie ulega wątpliwości, że standard życia pani Kitowskiej znacznie się obniżył. Niestety takie powikłania są możliwe po tak poważnym zabiegu – mówi Grzegorz Sut, dyrektor szpitala MSWiA w Gdańsku. – Takie przypadki zdarzają się bardzo rzadko, jednak zdarzają się. Wszystko zaczęło się, gdy na jej tarczycy pojawiły się guzki. Ponieważ było podejrzenie, że to zagrażający jej zdrowiu nowotwór, lekarze zdecydowali o usunięciu gruczołu. – Zawierzyłam im, ufałam, że mi pomogą. Teraz moje życie stało się koszmarem. Nie mogę normalnie jeść, mam problem z poruszaniem się, oddychaniem – opowiada zapłakana pani Jadwiga. – Prowadziłam gospodarstwo, zajmowałam się organizacją wesel. Teraz każde wyjście z domu to dla mnie katorga. Jakby tego było mało, sąd wzywa teraz 64-latkę do orzecznika do Krakowa. – Nie przeżyję takiej podróży, to dla mnie jak wyrok śmierci. Po operacji nie ruszam się z domu, bo w każdej chwili może przyjść atak – mówi Jadwiga Kitowska. – Dlaczego ktoś się tak bawi moim zdrowiem i życiem? Najpierw zawiedli mnie lekarze, a teraz wymiar sprawiedliwości, bo nie mogę doczekać się wyroku... Szpital nie chciał operować. Zapłaci za to? Małego Kubusia uratował król Arabii /3 Katarzyna Naworska / – Przez operację wycięcia tarczycy jestem wrakiem człowieka – mówi Jadwiga Kitowska (64 l.) /3 Katarzyna Naworska / – Takie powikłania mogą się zdarzyć – mówi Grzegorz Sut, dyrektor szpitala MSWiA w Gdańsku /3 Andrzej Gojke / KFP To tutaj wykonano operację Masz ciekawy temat? Napisz do nas list! Chcesz, żebyśmy opisali Twoją historię albo zajęli się jakimś problemem? Masz ciekawy temat? Napisz do nas! Listy od czytelników już wielokrotnie nas zainspirowały, a na ich podstawie powstały liczne teksty. Wiele listów publikujemy w całości. Wszystkie historie znajdziecie tutaj. Napisz list do redakcji: List do redakcji Podziel się tym artykułem:

życie bez tarczycy forum